top of page
onderdeel van Het Oefenlokaal
Blog
Te vroeg wakker worden en niet meer kunnen slapen: oorzaken en tips
Te vroeg wakker worden en niet meer kunnen slapen komt vaak voor. De oorzaak van vroeg wakker worden ligt vaak in stress, lichte slaap of een verstoord ritme. In deze blog lees je alles over de oorzaken van te vroeg wakker worden en krijg je praktische te vroeg wakker worden tips om beter te slapen. Ontdek hoe je weer doorslaapt en uitgerust wakker wordt.
Marjolein Janssen-Scheepens
Oct 6
Ik heb doorslaapproblemen. Wat moet ik doen?
Lees hier wat doorslaapproblemen zijn, welke oorzaken ze hebben en wat je er aan kunt doen.
Marjolein Janssen-Scheepens
Aug 4
bottom of page