top of page
onderdeel van Het Oefenlokaal
Blog
Wat is de beste slaaphouding? Feiten en tips
Een goede nachtrust begint bij de juiste slaaphouding. Maar wat is de beste slaaphouding bij rugklachten, hernia, nekpijn of tijdens de zwangerschap? In dit artikel leggen we uit welke slaaphoudingen de meeste voordelen bieden, welke nadelen er zijn en geven we praktische tips met wetenschappelijke onderbouwing. Zo weet jij welke slaaphouding het beste bij jouw situatie past.
Marjolein Janssen-Scheepens
Sep 10
bottom of page